運動ING線上教室 – 詳情

第六課

日期及時間:
2020年11月24日 星期二 晚上8:30 至 9:10

嘉賓:何永鏗先生 (前香港健美代表)

  • 健體中心UGOFITHK創辦人
  • 運動醫學及健康科學理學碩士
  • 前香港健美代表及青訓代表隊教練
  • 葵青女子排球隊體能教練
  • 公民女子足球隊副體能教練
  • 浸會大學女子排球隊體能教練

Hugo擁有多年的康體工作經驗和多個體適能導師資格。他多次為電視健康節目、各報章及電台等媒體、大學研究及康體活動等作出運動介紹及示範、訪問、專欄及分享

部分獎項及成就

  • 2019 優質私人教練獎
  • 2018 社區優秀教練獎
  • 2018 灣仔區傑出青年
  • World Fitness Federation Grand Prix Asia 2018

 (Overall Champion at Men's Fitness Model)

  • 2017 最受歡迎運動男素人
  • 2016 香港中文大學「優秀運動員獎學金」得主
  • 2016 十大傑出健身教練獎

主題: 自身體重阻力訓練

內容: 教授自身體重阻力訓練及簡單訓練原則,以提升體能及改善健康。

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嘉賓:
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